Standfest und stabil

 Ein Angebot des TuS Wiehl, das Hilft die Mobilität im Alter zu erhalten.

 

Fällt ihnen das Treppensteigen und das Tragen der Einkaufstaschen schwer? Fühlen sie sich manchmal beim Gehen unsicher? Dann sollten sie diesen Kurs des TuS Wiehl besuchen.

Mit gezielten Übungen werden sie ihre Standfestigkeit und die Sicherheit beim Gehen verbessern. Stürze und Verletzungen, die daraus resultieren, können so verhindert werden. Dazu werden wir das Gleichgewicht trainieren und Kraft aufbauen. 

 

Der Kurs "Standfest und stabil" findet
immer dienstags ab 10.45 Uhr
in der Turnhalle in der Ennenfeldstraße, statt.

 

Wenn sie Fragen haben oder sich anmelden möchten, 
wenden sie sich an Ruth Schröder Telefon 02262 - 97580.