Rücken-Aktiv

Bewegen statt Schonen – die beste Prävention für unseren Körper

„Rücken-Aktiv“ ist ein Fitnesstraining für den ganzen Körper mit dem Schwerpunkt Rücken und soll Freude an der Bewegung wecken. Mit einem abwechslungsreichen Stundenverlauf und vielfältigen Übungen kräftigen wir unseren Körper und machen ihn fit für den Alltag. Dies führen wir mit verschiedenen Hilfsmitteln als auch mit dem eigenen Körpergewicht durch.

Bewegung ist das Zauberwort – und der Körper wird es Danken.


immer dienstags von 9.00 bis 10.30 Uhr
Leitung:
Anja Althoff

in der Ennenfeldhalle
(Vereinsturnhalle in der Ennenfeldstraße)

 

Der Kurs erfüllt die Kriterien des § 20 Abs.1 SGBV zur Gesundheitsförderung und kann bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Neugierig geworden?  
Infos und Anmeldung: Anja Althoff, Übungsleiterin Gesundheitssport Prävention,
  Tel.: 02293-2280