Ruth Stöcker-Schwan betreut als Präventions - Übungsleiterin der 2. Lizenzstufe im Sport der Älteren die Gruppe der Herbstzeitlosen. Diese trifft sich
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am Mittwoch von
10.00 - 11.30 Uhr
in der TuS Wiehl Turnhalle Ennenfeldstraße |
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Das Alter der Teilnehmerinnen liegt zwischen 66 und 87 Jahren.
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Kleine "altersgemäße" Zipperlein ermutigen zum aktiven Sporttreiben um den großen Zipperlein keine Chance zu geben. Jeder hat die Möglichkeit entsprechend seinen Fähigkeiten mit Spaß in Bewegung zu kommen.
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Die motorischen Fertigkeiten wie Kraft, Gleichgewicht, Koordination und auch Beweglichkeit sind wichtige Elemente des Trainings zum Erhalt der Selbständigkeit auch im Alltag.
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Die Trainingspläne werden stets in gemütlicher Runde ausgearbeitet ...
Infos direkt bei Ruth Stöcker-Schwan, Tel 02262/92939, email |